Qu\u00e9 decir en un mal momento y c\u00f3mo dar apoyo emocional<\/h2>\n\n\n\n
Desde INECO sugieren ocho recomendaciones para abordar un mal momento y dar apoyo emocional<\/strong>. En primer lugar, \u00abla escucha activa y el indagar sobre c\u00f3mo se siente la persona es clave<\/strong> para brindar contenci\u00f3n\u00bb, indicaron. \u00abEn ese sentido, la licenciada Josefina P\u00e9rez del Cerro integrante del Departamento de Psicoterapia de INECO, se\u00f1al\u00f3 a Infobae <\/em>que a veces no es necesario brindar soluciones o consejos para ‘estar bien’, sino estar presente y disponible para la otra persona: preguntarle c\u00f3mo se siente, qu\u00e9 necesita, qu\u00e9 le molesta o incomoda, qu\u00e9 lo hace sentir mejor\u00bb, continuaron desde el instituto.<\/p>\n\n\n\n Desde INECO brindaron consejos para abordar una situaci\u00f3n dif\u00edcil y dar apoyo emocional de la manera correcta.<\/em><\/p>\n\n\n\n \u00abEl segundo paso, consiste en validar y reconocer el dolor o la preocupaci\u00f3n de la persona<\/strong>. Jenny Dreizen, experta en relaciones y cofundadora de la plataforma Fresh Starts Registry, subray\u00f3 a la revista TIME <\/em>que la reacci\u00f3n inicial ante una mala noticia puede determinar el rumbo de la conversaci\u00f3n y, en ocasiones, el futuro de la relaci\u00f3n\u00bb, informaron desde INECO, y fueron enf\u00e1ticos en que \u00abvalidar el sentimiento, aunque la situaci\u00f3n parezca trivial, es esencial\u00bb. Siguiendo esta l\u00ednea, recomendaron: \u00abOfrecer ayuda, sin imponerla, es central. Cassandra LeClair, profesora asociada de comunicaci\u00f3n en Texas A&M University, expres\u00f3 a la revista TIME <\/em>que muchas personas no saben qu\u00e9 pedir o no desean hacerlo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Los especialistas tambi\u00e9n advierten sobre errores frecuentes<\/strong> al intentar acompa\u00f1ar, como minimizar el problema, bromear o dar consejos no solicitados<\/strong>. Estas actitudes pueden generar el efecto contrario y transformar la tristeza en enojo. En di\u00e1logo con Infobae<\/em>, la licenciada Sandra Germani, coordinadora del Programa Neurociencia del Bienestar en el Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA, se\u00f1al\u00f3 que frases como \u201cten\u00e9s que ponerle ganas\u201d o \u201cdeber\u00edas ser m\u00e1s fuerte\u201d no ayudan y pueden profundizar el malestar. En la misma l\u00ednea, P\u00e9rez del Cerro recomend\u00f3 evitar expresiones que invaliden el sufrimiento, como \u201cno es para tanto\u201d o \u201cintent\u00e1 estar bien\u201d, ya que pueden hacer que la persona se sienta juzgada.<\/p>\n\n\n\n Otro punto clave es respetar la confidencialidad y no presionar por detalles<\/strong>, especialmente cuando se trata de situaciones sensibles. Es muy importante transmitir al otro que lo compartido ser\u00e1 resguardado y que no es necesario hablar m\u00e1s de lo que la persona desea. En este sentido, la empat\u00eda es central en el acompa\u00f1amiento emocional. Rhett Power, cofundador de Wild Creations, recomienda reflexionar sobre c\u00f3mo nos sentir\u00edamos ante una situaci\u00f3n similar para abordar la conversaci\u00f3n con mayor sensibilidad.<\/p>\n\n\n\n Asimismo,\u00a0fomentar que la persona pueda expresarse sin juicio tambi\u00e9n es fundamental<\/strong>. Desde INECO sugieren habilitar espacios donde pueda hablar con libertad y, si es posible, optar por canales m\u00e1s cercanos como llamadas o videollamadas. P\u00e9rez del Cerro, adem\u00e1s, aconsej\u00f3 proponer actividades agradables, como una salida o ver una pel\u00edcula, de manera gradual y sin imponerlas, priorizando aquellas que hayan resultado gratificantes en el pasado. Por \u00faltimo,\u00a0sostener el contacto a trav\u00e9s de gestos simples<\/strong>, como un mensaje o una llamada, puede ser de gran ayuda, eso s\u00ed, siempre\u00a0sin presionar<\/strong>\u00a0al otro.<\/p>\n\n\n\n Fuente_ El Destape<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n El Instituto de Neurología Cognitiva (INECO) compartió consejos de diferentes especialistas para el momento de brindar apoyo y abordar una…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30306,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-30304","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30304"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30308,"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30304\/revisions\/30308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/resumenprovincial.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Screenshot_2.png\")
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